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再生回数:273

再生時間: 1:45

内容: Short video demonstrating the use of a home-made wrist roller to build forearm, wrist and grip strength: Rolling: Wrist Flexion and Extension and Static: Wrist Flexion and Extension... (more)

日時: Sun, 14 Dec 2008

タグ: extension, flexion, forearms, grip, hands, home-made, straight to the bar

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